31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu, który ma na celu zwrócenie uwagi na zdrowotne, społeczne i ekonomiczne skutki palenia tytoniu. Palenie tytoniu stanowi zagrożenie dla każdej osoby, niezależnie od płci i wieku. Jest przyczyną wielu schorzeń oraz przedwczesnej śmierci. Uzależnienie od palenia papierosów jest dość powszechnym zjawiskiem. Wiele osób sięga po nikotynę, gdy przeżywa stres bądź po prostu odczuwa głód nikotynowy.

Palacze są szczególnie narażeni na:

– raka płuc, języka, krtani, tchawicy, przełyku, nerki,

– astmę oskrzelową,

– przewlekłą obturacyjną chorobę płuc,

– nadciśnienie tętnicze,

– zawał mięśnia sercowego,

– wrzody żołądka,

– chorobę wieńcową,

– udar mózgu,

– zakrzepicę.

Nie istnieje bezpieczna liczba wypalonych papierosów. Zaprzestanie palenia tytoniu przynosi szybkie i długotrwałe korzyści dla zdrowia: zwiększa się pojemność płuc, poprawia się krążenie krwi, powraca smak, węch. Organizm zaczyna się oczyszczać.

W tym dniu zachęcamy do abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu.