Corocznie 29 października obchodzony jest Światowy Dzień Udaru Mózgu. Obchody dnia mają na celu uświadomienie społeczeństwu, że udar mózgu jest bardzo groźną chorobą, częstą przyczyną śmierci i głównym skutkiem trwałego kalectwa. Warto znać pierwsze objawy, aby jak najszybciej wezwać pomoc medyczną. Szybkie działanie może uratować życie. Choroba ta może dotknąć nas w każdym wieku, czasie i miejscu.

Do celów szybkiego rozpoznania objawów udaru stworzony został akronim FAST.

• F (ang. face) – twarz – oznacza opadnięty kącik ust, asymetryczny wyraz twarzy, opadnięty kącik oka.

• A (ang. arm) – ramię – powinniśmy zwrócić uwagę na osłabienie siły mięśniowej po jednej stronie ciała lub całkowity paraliż jednej strony.

• S (ang. speech) – mowa – zaburzenia artykulacji, niemożność wypowiadania zdań, trudności w wypowiadaniu wyrazów.

• T (ang. time) – czas – bo zareagować powinniśmy szybko! Im szybciej chory zostanie poddany odpowiedniej terapii, tym większa szansa na zapobieżenie nieodwracalnym stratom komórek nerwowych w mózgu.

W profilaktyce udaru mózgu pomoże: obniżenie ciśnienia krwi, wysiłek fizyczny, zrzucenie nadwagi, rzucenie palenia, ograniczenie czerwonego mięsa i alkoholu, unikanie stresu, prawidłowe odżywianie.